Ονομάζομαι Μαριεντίνα Διαμαντίνα Βλάχου και είμαι ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ. Πρωτ. 157445). Είμαι απόφοιτη του University of Central Lancashire, όπου ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στην Ψυχολογία με ακαδημαϊκή εστίαση στην Εγκληματολογική Ψυχολογία (BSc in Forensic Psychology).

Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου ανέπτυξα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και των ψυχολογικών μηχανισμών που επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας. Το ενδιαφέρον αυτό αποτυπώθηκε στην πτυχιακή μου εργασία, όπου διερεύνησα την επίδραση της εικόνας σώματος στα επίπεδα άγχους και επιθετικότητας, εστιάζοντας στη σχέση μεταξύ της αντίληψης που έχουμε για τον εαυτό μας και της συναισθηματικής μας κατάστασης.

Παράλληλα, ολοκλήρωσα την πρακτική μου άσκηση στο Κέντρο Επανένταξης Αποφυλακισμένων «Επάνοδος» στην Αθήνα. Η εμπειρία αυτή μου έδωσε την ευκαιρία να έρθω σε επαφή με ανθρώπους που βρίσκονταν σε μια σημαντική περίοδο αλλαγής και επαναπροσδιορισμού της ζωής τους, αντιμετωπίζοντας παράλληλα προσωπικές και κοινωνικές προκλήσεις. Μέσα από αυτή την εμπειρία ενισχύθηκε ακόμη περισσότερο η πεποίθησή μου ότι κάθε άνθρωπος αξίζει να αντιμετωπίζεται με σεβασμό, κατανόηση και αξιοπρέπεια, ανεξάρτητα από την προσωπική του διαδρομή.

Στην επαγγελματική μου πορεία είχα επίσης την ευκαιρία να εργαστώ στον τομέα της διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού, μέσα από μια προσωποκεντρική προσέγγιση. Ασχολήθηκα με τη διαχείριση και υποστήριξη εργαζομένων, την εκπαίδευση και καθοδήγησή τους, την ενίσχυση της συνεργασίας και της αποτελεσματικής λειτουργίας των ομάδων, καθώς και με τη διαχείριση κρίσεων και την επίλυση προβλημάτων στον εργασιακό χώρο. Η εμπειρία αυτή μου επέτρεψε να κατανοήσω ακόμη βαθύτερα τη σημασία της επικοινωνίας, της εμπιστοσύνης, της ομαδικότητας και ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος για την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Η φιλοσοφία μου

Πιστεύω ότι η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της συνολικής μας ευημερίας και ότι η αναζήτηση υποστήριξης δεν χρειάζεται να συνδέεται αποκλειστικά με τις στιγμές που αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε πλέον να διαχειριστούμε όσα μας συμβαίνουν. Με αυτή τη σκέψη δημιούργησα την «Ανάσα Μαζί Μου», έναν χώρο ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής, με στόχο να προσφέρει έναν τρόπο επικοινωνίας που να είναι ανθρώπινος, άμεσος και προσαρμοσμένος στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Για εμένα, η ψυχολογική υποστήριξη δεν αφορά μόνο τη διαχείριση μιας δυσκολίας, αφορά την κατανόηση του εαυτού μας, την αναγνώριση των αναγκών μας, την ενίσχυση των προσωπικών μας δυνατοτήτων και την καλλιέργεια μιας πιο ουσιαστικής σχέσης με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Ο τρόπος που εργάζομαι

Δεν πιστεύω στις έτοιμες απαντήσεις ούτε σε λύσεις που μπορούν να ταιριάξουν με τον ίδιο τρόπο σε όλους. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Έχει τη δική του ιστορία, τις δικές του εμπειρίες, τις δικές του ανάγκες και τον δικό του τρόπο να αντιμετωπίζει όσα συμβαίνουν στη ζωή του. Για αυτό, βασικό στοιχείο του τρόπου με τον οποίο προσεγγίζω κάθε άνθρωπο είναι η αποδοχή, ο σεβασμός και η ουσιαστική ακρόαση. Στόχος μου είναι να δημιουργείται μια σχέση εμπιστοσύνης, μέσα στην οποία μπορείτε να εκφράζεστε ελεύθερα, χωρίς φόβο κριτικής, να μοιράζεστε όσα σας απασχολούν και να εξετάζετε όσα βιώνετε με τον δικό σας ρυθμό. Δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις πριν ξεκινήσετε. Ούτε χρειάζεται να γνωρίζετε ακριβώς τι πρέπει να πείτε.

Μπορούμε να ξεκινήσουμε από εκεί που βρίσκεστε σήμερα.

Μια διαδρομή που αξίζει να κάνουμε μαζί

Αν βρίσκεστε σε μια περίοδο που χρειάζεστε υποστήριξη ή αναζητάτε έναν χώρο για να εκφραστείτε, θα χαρώ να σας συνοδεύσω σε αυτή τη διαδρομή.